Полезно для сердца: 7 летних фруктов и овощей, которые обязательно нужно есть


Многие летние фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают снизить артериальное давление и поддерживают здоровье сердца, а также поддерживают водный баланс в жару. Как выбрать летние продукты По возможности выбирайте местные продукты — они, как правило, свежее, содержат больше питательных веществ и более доступны по цене в сезон. Употребление разнообразных фруктов и […]