10 000 шагов для здоровья — правда или миф? Результаты последнего научного исследования


Знаете ли вы, что рекомендации о пользе 10 000 шагов в день возникли не на основе научных исследований, а как маркетинговый ход? Узнайте правду о популярном мифе! Как возник миф про 10 000 шагов? Цифра в 10 000 шагов стала популярной благодаря маркетинговым кампаниям и продвижению фитнес-трекеров. В Японии в 1960-х годах был разработан шагомер […]