Как быстро сжечь жир на животе: эффективные советы


Избавиться от жира в области живота — задача не из простых. Но если действовать грамотно, без изнурительных диет и утомительных тренировок, — результат не заставит себя ждать. Интервальное голодание Речь не идет о строгом голодании или пропуске приемов пищи. Интервальное голодание — это способ питания с четким временным окном, например, с 12:00 до 20:00. Такой […]