Можно ли каждый день пить кофе и какие есть способы снизить риски для здоровья


Кофе для многих стал неотъемлемой частью утреннего ритуала. Однако прежде чем налить себе очередную чашку, стоит задуматься о том, какие преимущества и риски связаны с его ежедневным потреблением. Рекомендуемая норма потребления кофе — до 3 чашек в день (не более 400 мг кофеина в сутки). Профилактика заболеваний. Кофе содержит множество полезных веществ. Среди них находятся […]