Медитация для разных типов личности: как выбрать подходящую технику

Хотите знать, почему медитация может не работать для вас? Возможно, вы выбрали стиль практики, который не соответствует вашему типу личности. Медитация принимает множество форм: от традиционной практики со скрещенными ногами до звуковых ванн и приложений для смартфонов. Каждый вид по-своему успокаивает ум, уменьшает стресс и улучшает самочувствие. Поэтому важно подбирать практику медитации в зависимости от […]

• Назван простой способ сблизиться с любым человеком за 2 минуты Для женщин
• Что нужно говорить когда делаешь зикр Для женщин
• 5 причин попробовать сапсерфинг этим летом: спорт, медитация и новые знакомства Для женщин
• Потереть сыр, полить цветы: какие домашние дела снимают стресс лучше йоги и медитации Для женщин