Как правильно сидеть и чем опасна «смартфонная» шея?

Вагон метро раскачивается при движении. Пассажиры, все до единого, смотрят в экраны телефонов, шея наклонена на 60 градусов, что соответствует примерно тому, что на плечи и шею положили груз весом 27 килограммов. Мы не задумываемся, как пользование гаджетом изо дня в день ведет к проблемам в шее и спине. Действительно ли технический прогресс провоцирует прогресс […]

• Почему вы постоянно бросаете тренировки: 5 ошибок, которые портят весь прогресс Для женщин