Топ-4 растительных белка для поддержания стройности и здоровья сердца

Хотите предотвратить набор веса и сердечные заболевания? Тогда обратите внимание на растительные белки — они очень полезны, содержат мало насыщенных жиров. Узнайте, что рекомендуют специалисты для вашего рациона. Растительные белки — важная часть здорового рациона для сердца и контроля веса. В отличие от животных белков, они содержат меньше холестерина, но богаты клетчаткой, антиоксидантами и полезными […]

• Надо больше белка? Добавьте в рацион 10 овощей Для женщин
• 7 самых полезных орехов для ежедневного рациона Для женщин
• 6 полезных приправ и соусов, которые можно найти в любом супермаркете Для женщин