10 случаев, когда нельзя пить поливитамины с железом

Мультивитамины – это комбинация разных витаминов, которые обычно содержатся в продуктах питания и других природных источниках. Нередко их дополняют минералами, например, железом. Но не всем можно принимать эти комплексы, есть противопоказания. Зачем нужны препараты с железом Минерал обычно содержится в красном мясе или печени. В организме он становится частью гемоглобина внутри эритроцитов и миоглобина (белка […]

• Анемия: что делать с низким гемоглобином? Для женщин
• Где содержится железо? 12 фруктов и овощей, которые следует включить в рацион Для женщин
• Кому и почему нельзя пить свежевыжатые соки? Для женщин
• Лучшие источники магния в продуктах питания Для женщин