Какие продукты отвечают за здоровье сердца? Советы кардиолога

Какие продукты улучшают работу сердечно-сосудистой системы, а что стоит исключить из рациона? Рассказывает Нана Вачиковна Погосова, д.м.н. профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава РФ, эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание». Правило пяти порций Для сохранения здоровья сердца и сосудов нужно каждый день потреблять пять порций овощей и фруктов (500 […]

• Полезно для сердца: 7 летних фруктов и овощей, которые обязательно нужно есть Для женщин
• Опасная еда после 45 лет: 12 продуктов, которые могут навредить организму Для женщин
• Что нужно делать чтобы были крепкие сосуды Для женщин