Пульсовые зоны: что это такое и как их определить

Пульс — это один из самых важных параметров в тренировках. Если он слишком низкий, значит, ты не раскрываешь свой потенциал на полную, а если слишком высокий, то ты рискуешь навредить своему здоровью. Раньше для подсчета пульса приходилось замерять его вручную, временно прерывая тренировки. При этом замеры не были точными, ведь физическая нагрузка прекращалась, а значит, […]

• Если понижается пульс что нужно делать Для женщин
• Если ттг ниже нормы что нужно делать Для женщин
• Руки прочь от телефона: 7 вещей, которые нужно перестать делать на тренировках Для женщин
• Слишком Жирно: 6 Причин, Из-За Которых Волосы Быстро Жирнеют Для женщин
• Если болят мышцы после тренировки: нормально ли это и что делать, чтобы снять дискомфорт Для женщин