Как спать меньше, но высыпаться: лайфхаки биохакинга, практика знаменитостей, реальные факты


Расскажем, как изменить подход, когда сна не хватает и что делали знаменитости. Биохакеры считают, что можно обмануть природу, как это у них получается.