Врач Гузман рассказала, помогает ли гранатовый сок при дефиците железа

Один стакан сока объемом 200 миллилитров покрывает 3-5% от суточной нормы железа для взрослого человека.

• Россиянам раскрыли пользу гранатового сока Для женщин