Как прожить век без таблеток: Life.ru узнал у врача бабушкины секреты долголетия


Наши бабушки доживали до ста лет без спортзалов, таблеток и гаджетов. Ели с грядки, вставали с солнцем — и не знали слова «инсулинорезистентность». Эндокринолог, диетолог, автор канала «Доктор Стельмах» Мария Стельмах объяснила Life.ru, почему их привычки лучше любого ЗОЖ-марафона.