Почему нельзя пропускать завтрак: 5 причин, которые меняют самочувствие | 24.11.2025

Осенью организм медленнее просыпается, а пропуск утреннего приема пищи только усиливает усталость. В статье разберем, почему нельзя пропускать завтрак, и на что влияет прием пищи.