Психолог предупредила о синдроме «идеального праздника» и дала советы, как снизить стресс в декабре

Стремление к идеальному празднику в конце года усиливает стресс и негативно влияет на психику. Клинический психолог Анастасия Ивинихина рассказала, как избежать синдрома «идеального праздника» — в материале Леди Mail.

• Психолог объяснила феномен истощения от подготовки к праздникам Для женщин
• Психолог объяснил, почему россияне сталкиваются с выгоранием перед Новым годом Для женщин
• Психолог Виктория Дмитриева рассказала, как похудела на 46 кг Для женщин
• Психолог: одиночество становится новой социальной эпидемией Для женщин
• Профессор рассказала, как избежать активации герпеса Для женщин