Как пить кофе с максимальной пользой: 3 важных фактора


Кофе давно перестал быть просто утренним ритуалом. Умеренное его употребление связывают с более низким риском некоторых хронических заболеваний, в том числе болезней печени, сахарного диабета 2 типа и общей смертности. Но польза кофе сильно зависит не только от самого напитка, но и от того, когда, сколько и в каком виде вы его пьете.