Всемирный день дыхания отмечается 11 апреля

Как дыхание влияет на сон, уровень энергии, стресс и здоровье легких 11 апреля отмечают Всемирный день дыхания — дату, которая напоминает о простой вещи: жизнь начинается с первого вдоха и держится на дыхании каждую секунду. Мы дышим автоматически и редко задумываемся, как именно это делаем. Между тем от качества дыхания зависят уровень энергии, сон, способность […]

• Всемирный день здоровья в 2026 году: устойчивое развитие и здоровый образ жизни Для женщин
• Как жить долго: 9 реально работающих практик Для женщин
• Впервые найдено лекарство от остановок дыхания во сне Для женщин
• Всемирный день сна: почему ночью запускается восстановление организма Для женщин
• Обструктивное апноэ: как оно и другие нарушения дыхания во сне могут влиять на психическое здоровье, кто это выяснил Для женщин