Как быстро восстановить энергию с помощью Кундалини-йоги


Как кундалини-йога влияет на уровень энергии Состояние «фоновой усталости» уже стало нормой: мы спим по 8 часов, но всё равно просыпаемся уставшими. Кофе бодрит всего на час, а выходные не приносят настоящего облегчения.  Когда внутренний ресурс на нуле, обычного отдыха уже недостаточно — нужно «перезагрузить» нервную систему. Одним из самых эффективных инструментов для такой перезагрузки […]