Когда принимать душ: утром или вечером? Вот что говорит наука

Некоторые из нас предпочитают бодрящий прохладный душ по утрам, другие уверяют, что теплый вечерний душ помогает легче заснуть. Но какой вариант предпочтительнее с точки зрения науки и медицины?

• Сон, предсказывающий смерть. Наука поняла, как сны говорят о скорой кончине Для женщин
• Человек предпочитает красный цвет: что это значит Для женщин
• Вечерний детокс за 10 минут: как просыпаться бодрым и без отеков Для женщин
• Вечер, который меняет утро: 5 привычек, после которых легче просыпаться Для женщин
• Как быстро заснуть снова, если проснулся среди ночи: как быстро заснуть, методы, Для женщин