Измерьте ваши икры. Обхват голени говорит о риске болезней сердца и диабета

Объем икры — показатель вашего здоровья и молодости. Исследования выявили: слабо развитые мышцы ног увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Какая окружность икры — норма? Какое упражнение поможет увеличить икроножную мышцу?

• Ученые разработали новую диету, снижающую риск развития диабета на 31% Для женщин
• Одно упражнение поможет убрать жир и накачать пресс. Рассказываем о нем Для женщин
• Самые полезные продукты для сердца и сосудов: мнение врачей Для женщин
• Назван недооцененный фактор риска болезней сердца Для женщин
• Некоторым россиянам рекомендовали отказаться от красной икры в праздники: детали Для женщин