Цвет на тарелке: как «радужная еда» помогает сохранить молодость и здоровье кожи

Антоцианы, каротиноиды, флавоноиды и хлорофилл защищают сосуды, кожу и мозг. Нутрициолог рассказала Леди Mail, почему яркая еда продлевает молодость и какие продукты включать в меню каждый день.

• Весенний пилинг и SPF: как подготовить кожу к лету и предотвратить фотостарение Для женщин
• Почему стресс и недосып старят кожу после 45: советы косметолога Для женщин
• Дерматолог назвала популярные привычки, которые крадут молодость кожи Для женщин
• Как сохранить молодость рук: простой уход, который реально работает Для женщин
• Превентивная косметология до 30 лет: как сохранить молодость и здоровье кожи Для женщин