Эмоциональное переедание: как распознать привычку заедать стресс

После тяжелого дня многим хочется съесть что-нибудь сладкое или калорийное. Разбираемся, как отличить обычный голод от эмоционального переедания и почему возникает желание заедать стресс.

• Семь грехов зависимого: Как распознать алкоголизм на ранней стадии Для женщин
• 5 продуктов, после которых не хочется сладкого Для женщин
• Как восстановиться после тяжелого рабочего дня. 3 совета и 2 практики от психолога Для женщин
• Как избавиться от жора во время ПМС и не набрать вес: рассказывает эксперт Для женщин
• Почему мы хотим есть, когда не голодны: 3 причины Для женщин