Эпидемия эмоциональной усталости


Отдых закончился, а усталость осталась За последние годы тема эмоционального истощения перестала быть исключительно предметом обсуждения в кабинетах психологов.  Всё больше людей жалуются на постоянную усталость, которая не проходит даже после выходных или отпуска. При этом многие искренне пытаются заботиться о себе: занимаются спортом, ездят в отпуск, делают массаж, практикуют цифровой детокс, раньше ложатся спать. […]