Нутрициолог Черепанова назвала полезные после 50 лет продукты

После 50 лет рацион стоит дополнить продуктами с калием, магнием, омега-3 и клетчаткой для поддержки сердечно-сосудистой системы и кишечника.

• Урожай собран, спина устала: как расслабить мышцы и суставы после дачного сезона Для женщин
• Психогенетик Надежда Бабаева: как холодная и горячая вода влияют на организм Для женщин
• Ешьте их вместе — эти 10 продуктов сделают ваш рацион намного лучше Для женщин
• Какие продукты нужно включить в рацион летом: мнение диетолога Для женщин
• Врач назвала лучшую рыбу для восполнения омега-3 Для женщин