Две практики от психолога для того, чтобы успокоиться


Дедлайны на работе, неприятные новости, проблемы в семье или личной жизни — все это не может бесследно проходить мимо нас. И даже, если вам кажется, что вы отлично справляетесь с неприятностями, стресс все равно может негативно отражаться на здоровье. И если не сразу, то через некоторое время.