Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова назвала количество блинов, которое можно съесть без вреда для здоровья. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, важно слушать свои ощущения и не передать. Среди начинок, от которых лучше воздержаться — мед, варенье, сало, жирные колбасы.
Эксперт посоветовала помнить о мере во всем. Не стоит есть много калорийных блюд.
Предпочтите начинки для блинов с низким содержанием жиров и сахара. Например, овощи, зелень, творог, ягоды или фрукты могут стать отличными вариантами.
Ранее диетолог Денисова объяснила, зачем сердечникам и диабетикам есть грейпфрут. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сообщение Диетолог Разаренова: В период Масленицы важно не переедать появились сначала на Общественная служба новостей.
Все новости:
osnmedia.ru
129724
Загрузка...