Невролог из Петрозаводска поделилась советами о том, как естественным путем, без медикаментов, поддерживать здоровье мозга с помощью простых ежедневных привычек. Один из ключевых элементов – «тихое утро». Первые 30 минут после пробуждения следует посвятить себе, избегая использования гаджетов. Это позволит мозгу плавно перейти в состояние бодрствования и настроиться на спокойный ритм. Доктор также подчеркнула важность
Все новости:
365news.biz
201560
Загрузка...