Разделы
Вернуться назад
Вы зря тратите годы на пробежки: секрет советского легкоатлета — 5 минут утром вместо часа бега
Вы зря тратите годы на пробежки: секрет советского легкоатлета — 5 минут утром вместо часа бега
После 50 многие из нас слышат советы о важности физической активности, и первым делом возникает желание начать бегать. Но что, если каждая пробежка вызывает боль в суставах, усталость и трудности с дыханием? Я сам сталкивался с этой проблемой, и вот что я




Новости часа:


  Загрузка...