Как же рассчитать индивидуальную порцию для каждого человека, если мы так непохожи друг на друга? Ответ простой – наше тело и есть ответ. Точнее – наша рука. Итак, как Ваша рука может рассказать Вам, сколько Вам нужно есть еды. 1. Мужчинам рекомендуется, чтобы их основная еда (основной прием пищи) была не больше двух ладоней. Для
Все новости:
365news.biz
421153
Загрузка...