Известный карельский бодибилдер Владимир Виноградов рассказал «МК в Карелии» о том, как безопасно для здоровья посещать тренажерный зал и какие упражнения лучше делать. — Многие думают сколько же раз в неделю нужно делать силовых тренировок, а сколько кардио тренировок? Оптимальным соотношением силовых тренировок в тренажерном зале является 2-4 раза в неделю, кардио тренировки должны составлять в
Все новости:
365news.biz
47815
Загрузка...