Отбеливание зубов — процедура дорогая и не всегда безопасная. А отбеливающие пасты часто дают лишь временный эффект или вовсе не работают. Оказывается, есть простое средство, которое есть в каждом доме, и оно отбеливает зубы лучше дорогих паст. Стоматологи подтверждают: всего 3 дня — и зубы становятся заметно белее. И это не химия, а натуральный продукт.

Секретное оружие — обычная пищевая сода. Она мягко отшелушивает налёт, осветляет эмаль и не повреждает её при правильном использовании.

Почему сода работает

Сода (бикарбонат натрия) обладает мягкими абразивными свойствами. Она механически удаляет налёт с поверхности зубов, который и придаёт им желтоватый оттенок. Кроме того, сода создаёт щелочную среду, в которой погибают бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах.

«Я долгое время пользовалась отбеливающими пастами, но эффекта не видела, — рассказывает Елена. — Стоматолог посоветовала: попробуй чистить зубы содой. Я сомневалась, но решила попробовать. Через 3 дня зубы стали заметно белее! Теперь чистить зубы пастой — прошлый век».

Как правильно чистить зубы содой

Способ 1: чистая сода (1 раз в день)

Смочите зубную щётку водой.

Обмакните влажную щётку в пищевую соду.

Чистите зубы мягкими круговыми движениями 1-2 минуты.

Тщательно прополощите рот.

Используйте не чаще 1 раза в день.

Способ 2: сода с лимонным соком (для усиления эффекта)

Смешайте 1 чайную ложку соды с несколькими каплями лимонного сока до состояния пасты.

Нанесите на щётку и чистите зубы 1 минуту.

Тщательно прополощите рот.

Используйте не чаще 2 раз в неделю.

Способ 3: сода с перекисью водорода (для сильных пятен)

Смешайте соду с 3% перекисью водорода до консистенции пасты.

Нанесите на зубы на 1-2 минуты, затем почистите щёткой.

Используйте не чаще 1 раза в неделю.

«Сода действительно эффективно удаляет мягкий налёт и осветляет эмаль, — комментирует стоматолог Ирина. — Но важно соблюдать осторожность. Использовать соду чаще 2-3 раз в неделю не рекомендуется, чтобы не истончить эмаль. Если налёт очень плотный, лучше сначала обратиться к стоматологу для профессиональной чистки. Сода хороша для поддержания результата».

Не используйте соду слишком часто (более 3 раз в неделю) — можно истончить эмаль. Если есть сколы, трещины, чувствительные зубы — проконсультируйтесь с врачом. Не трите слишком сильно — движения должны быть мягкими. После чистки обязательно прополощите рот чистой водой.

Дополнительные советы для белизны зубов

Ограничьте кофе, чай, красное вино — они окрашивают зубы.

Пейте через трубочку окрашивающие напитки.

Полощите рот водой после еды.

Используйте соломинку для сока и газировки.

Сода — это простое, дешёвое и очень эффективное средство для отбеливания зубов. При правильном использовании она делает зубы белее и здоровее. Чистить зубы пастой — действительно прошлый век, если есть такая доступная и натуральная альтернатива.

Сейчас читают

Мудрый Конфуций назвал 1 качество, которое отличает умного человека от глупца — всего одна черта 

Понимают команды с первого раза и не упрямятся: 5 пород собак, которые подойдут новичкам

Просто смешиваю творог и зелень: на выходе намазка за 3 минуты — завтрак, который любят даже дети

Винограду — как олимпийцу: 1 ведро под куст весной — гроздья тяжелые, ягоды сахарные, без горошения

Как только рассада сомкнулась листьями — сразу: раздвигаю стаканы по схеме 10×10 — и сеянцы не конкурируют за свет 

2 продукта в стакан — и через 2 минуты соус на пасту готов: вкуснее, чем в итальянском ресторане 

Омар Хайям еще 1000 лет назад объяснил, почему нельзя осуждать других — даже если они явно не правы