
Капустные салаты часто кажутся пресными, быстро надоедают или дают много сока. Но есть салат, от которого невозможно оторваться. С пекинской капустой, огурцом, кукурузой и неожиданной заправкой. Настолько сочный, хрустящий и свежий, что его хочется готовить дважды в день.
Почему пекинская капуста
Пекинка — это нежная, сладковатая, без горечи и жёстких прожилок. Она не даёт лишней воды, остаётся хрустящей даже на следующий день. Идеально для быстрых салатов.
Ингредиенты (на 2–3 порции)
Пекинская капуста — 0,5 небольшого кочана (300–400 г)
Огурец свежий — 1–2 штуки
Кукуруза консервированная — 3–4 ст. ложки
Яйца варёные — 2 штуки
Укроп — небольшой пучок
Соль, перец — по вкусу
Для заправки:
Сметана (15–20%) — 2 ст. ложки
Майонез — 1 ст. ложка (можно заменить на йогурт)
Чеснок — 1 зубчик (мелко или через пресс)
Лимонный сок — 0,5 ч. ложки
Приготовление за 10 минут
Нашинкуйте пекинскую капусту тонкой соломкой. Огурец нарежьте соломкой или кубиком. Яйца порубите кубиками. Укроп мелко нарежьте.
Смешайте сметану, майонез, чеснок, лимонный сок, соль и перец.
В большой миске соедините капусту, огурец, кукурузу, яйца, укроп. Заправьте соусом, перемешайте. Можно подавать сразу.
"Пекинская капуста в сочетании с заправкой на сметане и чесноке даёт невероятную свежесть. А огурец и кукуруза добавляют сочность и лёгкую сладость", — поясняет кулинарный блогер Анна Фролова.
Варианты и дополнения
С курицей: добавьте варёную или копчёную куриную грудку.
С сухариками: посыпьте за 5 минут до подачи.
С оливками: добавьте горсть чёрных оливок.
С сыром: посыпьте тёртым пармезаном.
Острая заправка: добавьте 0,5 ч. ложки горчицы или хрена.
Плюсы этого салата
Готовится за 10 минут.
Все ингредиенты доступны круглый год.
Лёгкий, но сытный.
Хорош как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу/птице.
Не закисает и не даёт много воды на следующий день.
Коротко
Пекинка, огурец, яйцо, кукуруза, сметанно-чесночная заправка. 10 минут — и сочный, свежий, невероятно вкусный салат готов. Хочется есть его дважды в день.
Сейчас читают:
Секрет идеального холодильника для хрущёвки: ширина 50–60 см, высота 150–170 см и система No Frost
Как подобрать гараж для авто: 5 ошибок, из-за которых машина гниёт быстрее, чем на улице
Тощие были, а стали крепыши: чем пролить слабую рассаду, чтобы стебли налились на глазах за 7 дней
Смочите ватный диск и протрите подмышки — блокирует запах пота на весь день без химии
Творожные рогалики из трёх продуктов: воздушные, нежные, тают во рту — рецепт на все времена
Все новости:
perv.life
13691

Загрузка...