С пятнадцатого по двадцатое мая в Свердловской области ожидается аномально жаркая погода. Среднесуточная температура воздуха будет превышать климатическую норму на семь градусов и более, сообщает ФГБУ «Уральское УГМС».

Важно соблюдать несколько правил, чтобы легче перенести жару.

Дома лучше держать окна закрытыми в течение дня, особенно на солнечной стороне. Ночью, когда становится прохладнее, окна можно открывать. Если есть кондиционер, стоит включить его, предварительно закрыв окна и двери.

Специалисты призывают пить достаточно воды, чтобы не допустить перегрева. Полезно принимать прохладный душ, делать холодные компрессы или обтираться влажным полотенцем.

В самую жаркую часть дня — с одиннадцати до шестнадцати часов — по возможности лучше не выходить на улицу. Если нужно выйти, стоит держаться в тени, носить лёгкую одежду из натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки. Физических нагрузок в такое время лучше избегать.

Нельзя оставлять детей или животных в припаркованных машинах даже на несколько минут. Перед поездкой в автомобиле, который долго стоял на солнце, стоит открыть все окна и двери, при возможности включить кондиционер.

В жару повышается риск пожаров. Не рекомендуется разводить открытый огонь на участках и в лесах, нужно строго соблюдать правила пожарной безопасности.