Путешествия — это всегда маленький стресс для организма. Смена климата, воды, непривычная еда и изменение привычного режима могут негативно сказаться на здоровье зубов и дёсен. Стоматолог-терапевт Ирина Морозова рассказала о четырёх простых предметах, которые помогут сохранить улыбку здоровой во время отпуска.

Зубная щётка с защитным колпачком

Зубная щётка — главный инструмент гигиены, который в поездке может стать источником инфекции, если не защищать его от внешней среды.

В чемодане или косметичке щётка контактирует с другими вещами, на которых могут быть бактерии. Плюс влажная среда — идеальное место для размножения микроорганизмов. Поэтому обязательно используйте специальный колпачок или футляр, — советует Ирина Морозова.

Флосс (зубная нить)

В путешествии не всегда есть возможность тщательно почистить зубы после еды, а остатки пищи между зубами — прямая дорога к воспалению дёсен и кариесу.

Зубная нить незаменима, когда под рукой нет ирригатора. Она удаляет налёт из труднодоступных мест, где щётка бессильна, — пояснила врач.

Ополаскиватель для полости рта без спирта

В жару или после перелёта часто возникает сухость во рту. Слюны меньше, естественная защита от бактерий снижается. Спиртовые ополаскиватели только усугубляют ситуацию. Выбирайте ополаскиватели на водной основе с увлажняющими компонентами.

Обезболивающее, разрешённое при зубной боли

Зубная боль может застать врасплох. Взять проверенное обезболивающее — разумная предосторожность.

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Каждые 2 недели — новая грядка: как я наладила бесперебойный конвейер укропа и забыла про покупной

Чем заменить мёд в выпечке, маринаде и напитках: 12 работающих вариантов на любой случай

Хайям о любви и женщинах: «В любимой женщине не ищут недостатки» — советы о чувствах без иллюзий и ревности

Досрочно — не значит выгодно: три ситуации, в которых лучше не гасить ипотеку раньше срока

Головная боль, рези в животе, рвота: что известно о новой угрозе в ДР Конго

Добавьте «Первоуральск.Лайф» в список избранных в Google Поиске