Легенда Голливуда Арнольд Шварценеггер отметил свой 79-й день рождения, не изменяя многолетней традиции. Вместо праздничного застолья актер провел тренировку и опубликовал фотографии из спортивного зала под открытым небом.

На снимках Шварценеггер выполняет упражнения для мышц рук в солнцезащитных очках. В подписи к публикации он сообщил, что не хочет получать подарки.

«Сегодня мне исполняется 79 лет. Я не хочу никаких подарков. Вместо этого мы с моей командой переворачиваем фитнес-индустрию с ног на голову», — написал актер.

После этого он предложил подписчикам присоединиться к своему фитнес-проекту и оформить подписку на приложение для тренировок.

Для Шварценеггера подобный формат празднования уже стал традицией. Год назад, отмечая 78-летие, он также опубликовал видео с кардиотренировкой на велотренажере, подчеркнув, что продолжает регулярно заниматься спортом.

Путь Шварценеггера к мировой известности начался с бодибилдинга. Уроженец Австрии семь раз становился победителем конкурса «Мистер Олимпия», после чего построил успешную карьеру в Голливуде. Всемирную известность ему принесли роли в фильмах Терминатор, Конан-варвар, Хищник, Вспомнить всё и других картинах.

В 2003 году актер был избран 38-м губернатором штата Калифорния и занимал этот пост два срока. После завершения политической карьеры он вернулся в кино, продолжил развивать собственные спортивные проекты и регулярно делится с поклонниками советами по здоровому образу жизни.

Несмотря на перенесенные операции на сердце, Шварценеггер продолжает ежедневно тренироваться. По его словам, сейчас он делает ставку не на максимальные веса, а на упражнения, которые помогают сохранять подвижность, силу и хорошее самочувствие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Стакан ряженки и горсть ягод — и десерт получается нежнее мусса: почему духовка здесь совсем не нужна

10 минут на клубничной грядке в конце июля — и следующий урожай приятно удивит: многие откладывают это до осени

Тамара Глоба назвала три вещи, которые важно успеть до конца июля: шанс может больше не повториться

Пять женских имён, которые в народе связывали с семейным счастьем: почему их выбирали чаще других

Старинные русские имена для девочек снова в моде: что привлекает современных родителей

Каменные великаны Урала: место, где природа создала скалы высотой с многоэтажный дом

«Люди винят судьбу, но не себя»: почему слова Платона остаются актуальными

Врач Олег Абакумов отказался от Wildberries и Ozon после убытков в 35 млн рублей

Что нельзя делать во время затмения: какие запреты имеют смысл, а какие давно стали мифами

Русская Финляндия на Урале: озеро с водой, прозрачной почти как стекло

Добавьте «КУ66» в список избранных в Google Поиске