Многие считают безалкогольное пиво безобидной альтернативой для тех, кто хочет отказаться от спиртного. Но так ли это на самом деле? Психиатр-нарколог Равиль Теркулов развеял популярные мифы и предупредил о скрытых рисках. Подробнее — в материале «Новосибирск сегодня».

Не такой уж и безалкогольный

Главное заблуждение — полная безвредность напитка. По технологическим стандартам большинство сортов содержит до 0,5% спирта. Если нарушен температурный режим хранения, этот показатель может вырасти.

Здоровый человек такой дозы не заметит. Но при патологиях печени — циррозе или гепатите — даже минимальное количество этанола создаёт токсическую нагрузку на повреждённые клетки. Остаточный алкоголь способен вступать в реакцию с антибиотиками, антидепрессантами и седативными средствами, искажая их действие или провоцируя побочные эффекты.

Удар по обмену веществ

В безалкогольном пиве содержатся быстрые углеводы и мальтоза. Они вызывают резкие скачки уровня сахара в крови и избыточную выработку инсулина. При регулярном употреблении это ведёт к накоплению висцерального жира, развитию инсулинорезистентности и повышает риск сахарного диабета второго типа.

Психологическая ловушка

Нарколог обращает внимание на неочевидную опасность — психологическую. Безалкогольное пиво — это самообман и потенциальный триггер. Зависимость формируют не только биохимические, но и психологические стереотипы, ассоциации и память.

Пример из практики: алкоголик сидит и выпивает под одну мелодию. Потом бросает, находится в ремиссии. И в какой-то момент слышит эту мелодию — она мгновенно обостряет тягу к выпивке. Так и с «безалкогольным алкоголем». Срыв у человека в ремиссии почти никогда не происходит спонтанно — он проходит несколько этапов обострения, где безалкогольное пиво часто становится лишь промежуточной ступенью к возврату к алкоголю.

Для людей без зависимости напиток кажется безобидным способом расслабиться. Вкус, запах и ритуал употребления — мощные сенсорные триггеры. Они активируют дофаминовую систему в ожидании привычного расслабления. Но отсутствие алкоголя вызывает нейробиологический диссонанс и только усиливает тягу к спиртному. У пациентов с зависимостью безалкогольное пиво формирует иллюзию контроля. Человек верит, что управляет привычками, и теряет психологическую настороженность. Границы между имитацией и реальным алкоголем стираются, что может привести к рецидиву. Сохраняя прежние поведенческие паттерны, человек не формирует здоровых механизмов совладания со стрессом. Это неизбежно размывает границы трезвости.

Что делать вместо этого

Главная рекомендация пациентам в период ремиссии — полностью исключить безалкогольное пиво и избегать мест, где употребляют спиртное. Не нужно заострять внимание на алкоголе, когда существует множество других способов снятия стресса: погулять, поговорить с друзьями, заняться спортом или физическим трудом. Замена обычного пива безалкогольным — это самообман, который сделает только хуже.

 

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ:

Запрыгнуть в последний вагон или остаться на перроне: астролог сделала любовный прогноз для всех знаков зодиака на август 2026 года — посмотреть гороскоп

Финансовый гороскоп на август 2026: прогноз для всех знаков от экспертов-нумерологов

Не пропустите благоприятные дни: лунный календарь садовода на август 2026 — что и когда сажать

Стричься и краситься только в эти дни! Лунный календарь красоты на август 2026 — сохраните, чтобы не забыть

Водителям окончательно разъяснили, можно ли садиться за руль после кваса и безалкогольного пива, или нет

«Кишечная палочка в каждом кусочке»: можно ли покупать арбуз в нарезке — мнение врача

Не пропустите самые важные новости — подписывайтесь на наш канал в MAX.