Врач из Первоуральска назвала неожиданные причины аллергии

Врач-терапевт Первоуральской городской больницы, заведующая отделениями ФАП и ОВП Елена Кадилова объяснила местным жителям, какие неочевидные факторы провоцируют сезонную аллергию. Специалист также предложила способы облегчить состояние без применения лекарственных препаратов. По ее мнению, многие пациенты недооценивают роль психосоматики в развитии этого заболевания.

Кадилова отметила, что аллергическая реакция часто возникает как внутренний конфликт, связанный с воспоминанием о моменте расставания. В такой ситуации присутствовал конкретный раздражитель — пыльца, шерсть кошки или клубника. Чем интенсивнее был эмоциональный стресс, тем сильнее организм впоследствии реагирует на аллерген. Мишенями становятся самые уязвимые ткани: кожа, глаза, слизистая носа и бронхи. Среди основных проявлений аллергии специалист назвала насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.

Помимо психологического аспекта, терапевт рекомендовала укреплять иммунитет через коррекцию питания. Она составила для первоуральцев конкретные диетические рекомендации. В рацион стоит добавить фрукты, овощи и клетчатку — они составляют основу антиаллергенного меню. Полезны продукты с омега-3 жирными кислотами: морская рыба, оливковое и льняное масло. Цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты способствуют повышению общего иммунитета. Особое внимание врач уделила яблокам — в них содержится кверцетин, снижающий секрецию гистамина, главного виновника аллергической реакции.

В период цветения Кадилова посоветовала исключить из меню сахар и сладкие газированные напитки. Под запрет попали коровье молоко и промышленно обработанные продукты с большим количеством добавок. Стоит отказаться от изделий из белой муки — хлеба, выпечки, макарон. Несмотря на пользу, сильными аллергенами остаются мед, орехи и цитрусовые. Врач рекомендовала убрать из рациона шоколад, красные и оранжевые овощи с фруктами, а также экзотические продукты. Соблюдение этих правил, по словам специалиста, позволит первоуральцам пережить сезон цветения с меньшим дискомфортом.

Добавьте «Первоуральск.Лайф» в список избранных в Google Поиске

• Нутрициолог назвала продукты, которые помогут сохранить энергию летом СМИ России
• Врач объяснила, почему газировка и соки не утоляют жажду в июне СМИ России
• Врач назвала продуты, помогающие восстановить зрение СМИ России
• Эксперт назвал самый распространённый вид аллергии | ТСН24 СМИ России
• Врач перечислила продукты, провоцирующие мигрень СМИ России