Просыпаетесь каждую ночь примерно в одно время? Американские специалисты советуют сначала проверить 5 привычек

Почему человек может просыпаться каждую ночь примерно в одно и то же время? Американские специалисты объясняют роль режима, кофеина, света, температуры и привычки смотреть на часы.

• Сибига: Украина буквально сражается за каждую ракету для Patriot СМИ России
• Учёные обнаружили необычное свойство ромашкового чая СМИ России
• Невролог Демьяновская предупредила о последствиях привычки спать на животе СМИ России
• Атака дронов ВСУ вызвала пожар в промзоне Уфы СМИ России
• 12 августа небо приготовило сразу три сюрприза: затмение, Персеиды и «парад» планет СМИ России