Диетолог Денисова рассказала, какие ошибки мы допускаем при приготовлении овощей

Россияне едят овощей на 22% меньше нормы: при рекомендуемых 140 кг на человека в год мы потребляем всего 108 кг - это всего около 300 граммов в день, а норма - минимум 400 граммов. Врач-диетолог "ФИЦ питания и биотехнологии" Наталья Денисова настаивает: в день нужно съедать минимум две-три порции сезонных овощей.

• Диетолог Соколова рассказала, сколько чёрной икры можно есть без вреда СМИ России
• Диетолог Лобыкина рассказала, сколько нужно пить жидкости на работе СМИ России
• Врач Денисова рассказала, какой чай может помочь при похудении СМИ России
• Диетолог Соколова рассказала, сколько мороженого можно съедать без вреда для фигуры СМИ России
• Врач-диетолог Петрова установила допустимый объем потребления кабачков СМИ России