Андрей Ипатов рассказал о своем пути от спортсмена до тренера

Андрей Ипатов родился и вырос в Каменске-Уральском. Сегодня он работает учителем физической культуры в педагогическом колледже, тренирует детей, развивает кикбоксинг и борьбу, а за плечами у него — Кубок России, звание мастера спорта и опыт профессиональных боев.

Но сам Андрей говорит о своих достижениях спокойно. Для него куда важнее не медали, а то, что спорт научил дисциплине, помог найти свое дело и теперь дает возможность передавать этот опыт детям.

В новом выпуске спецпроекта «Голоса нашего города» Андрей рассказал, почему считает увлечение компьютерными играми одной из ошибок своей юности, зачем тренеру самому проходить через трудности, как меняется современное поколение детей и почему в какой-то момент он отказался от возможности уехать из Каменска-Уральского.

В детстве хотелось попробовать все

О профессии тренера Андрей Ипатов в детстве не мечтал.

Он рос обычным активным мальчишкой: гулял, хулиганил, пробовал разные спортивные секции. По его словам, успел пройти практически через все виды спорта, которые тогда существовали в Каменске.

Усидеть на одном месте было сложно.

— У меня всегда была гиперактивность: то хотелось туда, то сюда.

В подростковом возрасте появилась пауза. И сегодня Андрей вспоминает этот период без особой ностальгии.

Причиной стали компьютерные игры.

— Я тогда слишком много времени уделял компьютеру, а не своей личности. Не пошел в спорт, не занялся каким-то хобби. Сейчас понимаю, что это была одна из моих грубых ошибок.

Через некоторое время он все же вернулся к тренировкам.

И постепенно спорт из увлечения превратился в основное направление жизни.

Кикбоксинг оказался своим

Спортивный путь Андрея получился разнообразным.

Основой стал кикбоксинг, которым он занимался несколько лет. Затем были ММА и рукопашный бой. Каждое направление давало новый опыт, но в итоге Андрей снова вернулся к кикбоксингу.

— Мне хотелось попробовать все, понять, что больше подходит. И потом я понял: кикбоксинг — это мое русло.

Начались серьезные соревнования.

Одним из главных результатов стал Кубок России, где Андрей занял второе место и выполнил норматив мастера спорта.

Были и профессиональные бои.

Не все складывались удачно, но именно высокий уровень соперников, говорит Андрей, помогал ему расти — и как спортсмену, и впоследствии как тренеру.

Поехал на Кубок России просто выступить

Особенно хорошо Андрей помнит тот самый Кубок России.

Больших ожиданий перед поездкой не было. Он просто хотел выступить и проверить себя.

Подготовился, провел тренировочный лагерь и вышел на турнир.

Один из боев стал особенным.

Против Андрея вышел мастер спорта, спортсмен высокого уровня. Ипатов выиграл нокаутом.

В финале соперником стал уже мастер спорта международного класса, чемпион мира.

Этот бой Андрей проиграл.

Но ощущение после турнира оказалось двойственным.

— Конечно, было обидно. Но с другой стороны, я гордился собой. За короткий промежуток смог показать такой результат и выполнить мастера спорта.

Для парня, который сам описывает себя как «обычного парня с Лазовского района», это стало доказательством: уровень определяется не местом, где ты вырос, а тем, сколько работы готов вложить.

Спорт научил делать даже тогда, когда не хочется

Главное, что дали единоборства, Андрей формулирует одним словом — дисциплина.

Мотивация бывает не всегда.

Можно любить спорт, но однажды не захотеть идти на тренировку. Может быть лень выйти на пятikilометровый кросс. Хочется остаться дома.

И именно в такие моменты работает привычка делать необходимое.

— Не хочется бежать — все равно встаешь и бежишь. Не хочется идти в зал — все равно идешь.

Эту же мысль Андрей теперь старается передавать воспитанникам.

Когда он сам хотел стать тренером, понимал: одних правильных слов недостаточно.

Нужен собственный пример.

— Мне нужны были результаты, чтобы показать детям: мне тоже бывало лень, мне тоже не хотелось. Но я пошел и сделал эту работу.

Причем не ради родителей и не ради того, чтобы что-то кому-то доказать.

В первую очередь — ради себя.

Поражение, которое заставило задуматься

В профессиональном спорте были и тяжелые моменты.

Один из боев Андрей вспоминает как важный психологический урок.

Подготовке он отдавал практически все силы. Ради тренировок иногда приходилось меньше времени проводить с близкими.

Но уже на месте сказалась атмосфера большого турнира.

— Я словил большой мандраж.

Бой не сложился.

Причем физически серьезных повреждений не было — Андрей вышел практически без синяков.

И от этого поражение ощущалось еще обиднее.

После него впервые серьезно возник вопрос: нужно ли продолжать профессиональную карьеру?

Позже спорт остался в жизни, но приоритеты постепенно начали меняться.

После рождения дочери решил сделать паузу

Сегодня Андрей продолжает тренироваться, но временно приостановил активные выступления.

Причина очень личная — в семье родилась дочь.

— За двумя зайцами я погонюсь и ни одного не поймаю. Мне нужно уделять время ребенку и жене.

Полностью уходить из формы он не собирается.

Андрей тренируется вместе со своими воспитанниками, проводит спарринги, иногда борется с ними.

А когда приезжает на соревнования уже как тренер, желание самому снова выйти на бой все равно просыпается.

— Огонь появляется. Пока есть это желание, хочется еще попробовать.

В перспективе Андрей не исключает возвращения на соревнования и попытки выйти на международный уровень.

Но торопить события не хочет.

— Дочка подрастет — попробую. Как Бог даст. Получится — хорошо. Нет — значит, нет.

«Не все станут чемпионами мира»

С детьми Андрей работает так же эмоционально, как когда-то тренировался сам.

Он признается: просто дать упражнение и наблюдать со стороны не умеет.

— Я всегда хочу что-то вложить в душу.

В спортивной группе действительно приходится больше внимания уделять перспективным ребятам, которые готовятся к соревнованиям.

Но Андрей старается не забывать и об остальных.

Потому что далеко не каждый ребенок станет чемпионом мира, мастером спорта или профессиональным бойцом.

И это не значит, что занятия для него бессмысленны.

— Главное, чтобы в будущем они хотели чего-то добиваться, были дисциплинированными, могли постоять за себя и за близких.

Тренировать Андрей начинает детей уже примерно с трех лет.

Но о серьезных единоборствах в таком возрасте речь, конечно, не идет.

Сначала — общая физическая подготовка.

И дисциплина.

— Мне важно, чтобы ребенок рос сильным и дисциплинированным.

Тренер должен работать вместе с родителями

Одной из серьезных проблем современного поколения Андрей считает зависимость от гаджетов.

Он хорошо понимает детей, потому что сам в подростковом возрасте слишком много времени отдал компьютеру.

Разница лишь в том, что сегодня телефоны и игры сопровождают ребенка практически круглосуточно.

— Поколения сто процентов разные. У нас не было такого количества гаджетов. Жизнь была другой.

При этом запрещать технологии полностью Андрей не предлагает.

Он и сам признает, что иногда может провести пару часов за компьютером просто для отдыха.

Вопрос скорее в балансе.

А решать его, по мнению тренера, должен не один человек.

— Должен работать треугольник: родитель, ребенок и тренер.

Если тренер замечает, что подросток ночью сидит в телефоне, теряет форму или хуже учится, просто сказать ему «убери смартфон» недостаточно.

Нужна совместная работа с семьей.

И тогда результат появляется не только в зале.

— Думаю, если ребенок станет меньше времени проводить в телефоне, это отразится и на спорте, и на школе.

Почему не уехал в Екатеринбург

В жизни Андрея были возможности продолжить спортивный путь за пределами Каменска-Уральского.

Когда он был моложе, его приглашали выступать за команду РМК.

Он жил и работал в Екатеринбурге, был инструктором по физической культуре в детском саду и продолжал тренироваться.

Но в какой-то момент понял, что хочет вернуться.

— Тянуло в родные края. Здесь семья, друзья. Не хотелось начинать все с нуля.

Это было не только эмоциональное решение.

Андрей увидел возможность развивать спорт именно в Каменске.

Например, одно из направлений, которым он занимается, — грэпплинг. В городе оно развито гораздо меньше, чем традиционные единоборства.

И именно здесь Андрей увидел пространство для работы.

Каменск ценит еще и за природу

У жизни в Каменске для Андрея есть еще одно преимущество — природа.

Как спортсмен он особенно хорошо это чувствует.

В большом городе обычная пробежка чаще проходит среди плотной застройки.

В Каменске можно довольно быстро оказаться возле леса или в зеленой зоне.

— Куда бы ты ни побежал, рядом есть природа. В Екатеринбурге все равно постоянно вокруг город, а здесь можно выйти в лес. В этом весь кайф Каменска.

Эта же возможность стала важной после появления семьи.

Свободное время Андрей старается проводить с женой и дочерью.

Гуляют в районе сквера Тимирязева, по набережной, в лесу, ездят к родителям в сторону УАЗа, бывают в парке «Космос» и других благоустроенных местах.

«Раньше этого всего не было»

Андрей хорошо помнит, каким был город в его детстве.

Современных скверов, обновленных парков и набережных тогда практически не было.

Сейчас ситуация изменилась.

— Город в плане культуры развивается. Стало много мест, куда можно сходить с семьей.

Он отдельно отмечает набережную и Байновский сад.

Раньше, вспоминает Андрей, на этих территориях были совсем другие условия, теперь там приятно гулять и есть пространства как для детей, так и для взрослых.

Но сохранение этих мест зависит и от самих жителей.

— Главное, чтобы люди не вели себя по-свински. Потому что бывает: что-то построят — и это начинают ломать.

По мнению Андрея, ответственность за город нельзя полностью перекладывать на коммунальные службы или власти.

Отношение к новым пространствам начинается с поведения самих горожан.

Теперь главное достижение тренера — его ученики

О собственном будущем Андрей говорит спокойно.

Есть идеи, но раскрывать их заранее он не спешит.

— Не хочу торопить себя и свои мысли. Получится — сделаю. Не получится — расстраиваться не буду.

Зато совершенно точно он понимает, куда двигаться как тренеру.

У него растет новое поколение спортсменов.

Есть талантливые ребята и в кикбоксинге, и в борьбе.

Андрей верит, что кто-то из них сможет добиться больших результатов — возможно, стать чемпионом, выйти в профессиональный спорт.

Но даже если этого не случится, результат все равно останется.

— Кто пройдет со мной этот путь до конца, думаю, потом скажет спасибо.

А может быть, спустя годы в зал придут уже дети нынешних воспитанников.

Тогда начнется совсем другая глава — новое поколение, новый опыт и уже настоящая спортивная преемственность.

«Жизнь тяжелее спорта»

Свой рецепт успеха Андрей формулирует без сложных правил.

Не сдаваться.

Не зацикливаться на неудачах.

Ценить тех, кто рядом.

И продолжать двигаться даже тогда, когда обстоятельства складываются не так, как хотелось.

— Какие бы ситуации в жизни ни происходили, бывают хорошие, а после хороших — плохие. Главное, чтобы рядом были семья, друзья, люди, которые поддерживают.

Спорт научил его терпеть усталость и проигрыши.

Но со временем Андрей понял: за пределами зала испытания могут быть гораздо серьезнее.

— Жизнь — тяжелая штука. Она тяжелее спорта. В ней всякое может произойти.

Поэтому главное правило остается тем же, которому Андрей учит своих воспитанников на тренировках:

— Не вешать нос, не сдаваться и идти вперед.

«Голоса нашего города» — специальный проект о людях, которые своим трудом, талантом, идеями и инициативами делают Каменск-Уральский лучше.

Героями проекта становятся спортсмены, педагоги, руководители, предприниматели, представители культуры, общественные деятели и активные жители города. Они рассказывают о профессии, жизненном пути, достижениях и трудностях, делятся опытом и объясняют, почему Каменск-Уральский остается для них особенным местом.

Первый сезон одноименного подкаста был создан совместно с медиа-студией «Клевер» и Центром по работе с молодежью в юбилейный для Каменска-Уральского год и объединил 15 выпусков.

KU66.RU публикует текстовые версии выпусков не как дословные стенограммы, а как самостоятельные журналистские истории, сохраняя главное из разговоров — мысли, эмоции, воспоминания и опыт героев.

• Хореограф Елена Чеглакова рассказала о танце и жизни в Каменске-Уральском СМИ России
• Спортивный комментатор Михаил Соколов рассказал о своей жизни и работе СМИ России
• Как Александр Никулин строит большое ММА в Каменске-Уральском СМИ России
• Как Маргарита Суббота нашла свое дело и осталась на сцене СМИ России
• Андрея Клепача уволили с поста главного экономиста ВЭБ.РФ СМИ России