Диетолог Устинова объяснила, как похудеть без изнурительных тренировок

Обязательные ежедневные тренировки - это то, что пугает желающих серьезно заняться своим здоровьем в первую очередь. Можно ли похудеть без изнурительных часов в спортзале или на беговой дорожке? Ответ специалистов: однозначно да. Более того, с точки зрения физиологии, попытка сбросить лишние килограммы исключительно с помощью тренажеров без изменения питания - это заведомо проигрышная идея.

• Диетолог Сазонова рассказала, кому не подходит гарвардская тарелка СМИ России
• Доктор Тарасова объяснила, как организовать работу ребенка за компьютером СМИ России
• Диетолог Савельева рассказала, какая еда поможет снизить давление СМИ России
• Профессор-акушер Джобава объяснила, когда лучше планировать беременность СМИ России
• Диетолог объяснила, зачем школьникам есть скумбрию СМИ России