Сегодня, в крещенский сочельник, очень многие россияне отправятся искупаться в проруби. Это светлая и добрая традиция. Но важно помнить и про безопасность. Альпинист, горный гид, руководитель клуба «Горный Портал», Андрей Борисов рассказал о том, как грамотно действовать при обморожении, если оно всё же случилось. Холод настоящий враг человека
Короткие процедуры закаливания организма холодом, или моржевание, считаются полезными для здоровья. И этому есть объяснение. Подвергая свой организм кратковременному, но сильному воздействию холода, мы заставляем включиться скрытые ресурсы нашего с вами организма.
Сходить искупаться в проруби во время крещенских морозов для русского человека давняя традиция. Но можно легко представить, что будет, если попробовать посидеть в этой проруби хотя бы 10 минут.
Кроме общего переохлаждения организма, существует другая разновидность воздействия холода на тело, и последствия, с которыми можно столкнуться, это обморожение.
Чтобы получить обморожение какого-либо участка тела, не нужно переохлаждаться полностью. Достаточно оставить эту часть тела на достаточно длительный промежуток времени на холоде. Например, если выйти на улицу в крепкий мороз и не надеть перчатки, то вы, скорее всего, не замёрзнете целиком, но ваши кисти рук имеют серьёзный риск обморозиться.
Этапы обморожения
Есть разные симптомы обморожения, но начинают они проявляться с момента, когда открытый участок тела теряет нормальный розовый цвет кожи. На вид обмороженный участок становится белым или обескровленным.
Следующий этап наступает, когда внешние слои эпидермиса начинают разрушаться. Тогда кожа становится похожей на белого цвета нарост на открытом участке. Если же холод проник ещё глубже, то появляются волдыри, как при ожоге. Под кожей надуваются большие водянистые пузыри. И следующий этап это уже полностью промороженные конечности, которые чаще всего не имеют возможности восстановиться.
Правила при обморожении
1. Ни в коем случае нельзя использовать алкоголь! Травматологи знают немало историй, когда люди пытались отогреть себя с помощью распития спиртного, но привело это к летальным исходам. Ведь алкоголь сам по себе не греет, но делает кровь гораздо жиже. Наша же задача сделать так, чтобы наш организм сумел отогреть себя сам.
2. Из этого вытекает следующее правило: главная задача при обнаружении симптомов обморожения создать комфортные условия для восстановления обмороженного участка тела, и чтобы он не терял при этом тепло.
Если вы обморозили руку, то первым делом нужно надеть перчатку или варежку и обложить её достаточным слоем теплоизолирующих элементов, таких как вата или пух. Главное не повредить внешний слой тканей, чтобы они восстанавливались максимально органично.
3. Далее нужно нашему организму помочь, добавив в рацион как можно больше тёплой жидкости.
4. Ни в коем случае нельзя использовать внешние источники тепла для обогрева. Это уместно только до тех пор, пока обморожение не наступило. Когда это уже произошло, чтобы избежать дальнейших повреждений ткани и ампутации, нужно сделать так, чтобы организм восстановил себя сам.
5. Также можно применить кроворазжижающие препараты, способные сделать нашу кровь не такой густой, и позволить ей с меньшими препятствиями добираться до самых удалённых от сердца конечностей нашего организма.
6. Необходимо оценить свои повреждения адекватно и при необходимости обратиться в травмпункт.
Мария Палюткина
PR- менеджер "Горного портала"
Все новости:
reclama
149568
Загрузка...