Не секрет, что после 30 лет метаболизм начинает потихоньку замедляться, и оставаться в форме становится все сложнее. Именно поэтому многие эксперты советуют уже с молодости постепенно приучать себя к рациональному питанию и регулярным физическим нагрузкам, чтобы в будущем не пришлось винить себя за последствия бурной юности. А для этого придется в первую очередь отказаться от чрезмерно калорийных продуктов.
Все новости:
woman.ru
621818
Загрузка...