Чувствуете, что нервы на пределе? Не всегда есть время на долгие практики. Но эти методы помогут быстро вернуть контроль над эмоциями в любой ситуации. Глубокое дыхание долго считалось главным методом борьбы со стрессом. Но этот способ не всегда эффективен для всех. Существуют и другие методы, которые можно добавить в свой арсенал. Практикуйте техники заземления «Заземление» […]
Все новости:
womenzz.ru
101112
Загрузка...