Не каждый задумывается, что именно вечерние ритуалы могут сыграть роль в профилактике деменции и болезни Альцгеймера. Что же стоит исключить из своего расписания после 17:00, чтобы сохранить мозг в отличной форме? Полноценный сон необходим для здоровья мозга. Именно во время ночного отдыха происходит детоксикация, когда мозг избавляется от продуктов метаболизма. Если вечерние привычки нарушают сон, […]
Все новости:
womenzz.ru
254214
Загрузка...