Ароматерапия — это не просто способ расслабиться, но и научно подтвержденный метод улучшения качества сна. Узнайте, какие пять нот могут помочь вам в этом. Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда так сложно уснуть? Наш организм работает по четкому графику – циркадному ритму. Это наши внутренние часы, которые регулируют сон и бодрствование. Свет, стресс и даже кофе могут […]
Все новости:
womenzz.ru
283283
Загрузка...