Прокрастинация — знакомая проблема для многих. Мы избегаем дел, но потом страдаем от чувства вины и стресса. Существует интересный психологический феномен, который может помочь в борьбе с этой привычкой – эффект Зейгарник. Что такое эффект Зейгарник? Этот эффект заключается в том, что наш мозг лучше запоминает незавершенные задания, чем завершенные. Мозг как будто «застревает» на […]
Все новости:
womenzz.ru
139646
Загрузка...