Диетолог Алексей Ковальков посоветовал убрать рис из ежедневного рациона. Рисовая каша на молоке с сухофруктами может стать прекрасным завтраком, а на обед или ужин рис может быть сытным гарниром. Однако он содержит слишком много крахмала, который в организме превращается в глюкозу. По словам врача, такие продукты резко повышает уровень сахара в крови, а поджелудочная вырабатывает […]
Все новости:
lookso.ru
278641
Загрузка...