Вокруг продуктов, повышающих гемоглобин, циркулирует много мифов: традиционно к ним относят гречку, гранаты и яблоки. Однако эти источники содержат негемовое железо с низкой биодоступностью, которое почти не всасывается. Реальный ответ на вопрос что едят при низком гемоглобине — животные субпродукты и мясо.
Все новости:
lady.mail.ru
425310
Загрузка...