Пешие прогулки повышают выносливость, укрепляют иммунную систему и мышцы, снижают риск развития диабета второго типа и улучшают сон, рассказал фитнес-тренер Скотт Харрисон. В беседе с Metro он назвал полезное количество минут ходьбы в день.
Все новости:
lady.mail.ru
121351
Загрузка...